1. Chuẩn Bị:
- Chọn Trà: Lấy 1-2 thìa trà khô Trà 10 Vị USA.
- Nước Nóng: Chuẩn bị 700 ml nước sôi.
2. Pha Trà:
- Cho Trà Vào Bình: Đặt trà vào bình hoặc ấm pha trà.
- Đổ Nước Nóng: Đổ nước sôi vào bình chứa trà.
- Ngâm Trà: Đợi trong 5-10 phút để trà ra hết dưỡng chất.
3. Thưởng Thức:
- Uống Nóng: Uống trà khi còn ấm để cảm nhận hương vị đậm đà.
- Uống Lạnh: Nếu thích uống lạnh, có thể để nguội và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Tần Suất Sử Dụng:
- Hàng Ngày: Nên uống trà hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe.
- Buổi Sáng và Tối: Uống trà vào buổi sáng để tăng cường năng lượng và vào buổi tối để thư giãn và cải thiện giấc ngủ.
Lưu Ý:
- Tránh Uống Khi Đói: Uống trà khi bụng đói có thể gây khó chịu.
- Bảo Quản Trà: Để trà nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Bằng cách tuân theo các hướng dẫn trên, bạn sẽ tận hưởng được toàn bộ lợi ích của Trà 10 Vị USA, giúp cải thiện giấc ngủ và làm đẹp da.
